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秋令品菊保健养生 脾虚、胃寒病者不宜


发布时间:2014-09-23  来源:瑞尔医药  点击:2663

    又是一年秋高气爽时,秋菊绽放烂漫似锦。菊花除具有较高的观赏价值,还能做成美食,使人保健养生。尤其还是一味良药,有散热祛风、养肝明目之功效。菊花全身皆是宝,《本草纲目》记载:“苗可蔬,叶可啜,花可饵,根茎可药,襄之可枕,酿之可饮,自本至末,罔不有功。”

  

   又是一年秋高气爽时,秋菊绽放烂漫似锦。菊花除具有较高的观赏价值,还能做成美食,使人保健养生。尤其还是一味良药,有散热祛风、养肝明目之功效。菊花全身皆是宝,《本草纲目》记载:“苗可蔬,叶可啜,花可饵,根茎可药,襄之可枕,酿之可饮,自本至末,罔不有功。”

   我国食用菊花的历史悠久,民间用菊花做成各种美味佳肴,如北京的“菊花鱼球”,上海的“菊花百合鱼片”,苏州的“菊花肉丝”“菊花糕团”,安徽的“菊花鸡丝”,杭州的“菊花咕噜肉”等等,都是味道佳美的珍肴。

   每年秋天是菊花盛开的季节,也是菊花茶食悄然上市的时刻。可别小看这小小的菊花,其药用功效不可低估。

1.清热降燥菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效达到降火的作用。

2.防止眼疲劳平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

3.明目养神日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目,还能够起到养神的作用,对于经常加班、熬夜的上班族有益。

4.防止辐射日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,对于大部分上班族而言,经常对着电脑就应该多喝菊花茶。

5.杀菌消炎多喝菊花茶能够帮助人体对抗多种病原体的侵害,具有较强地抑制病毒、细菌的作用。

6.消除眼浮肿经常熬夜者早上起床后眼睛会出现浮肿的现象,可以用菊花茶来消除浮肿,用棉签蘸取适量的菊花茶,涂于眼睛的四周,可以起到消除浮肿的作用。

7.抗衰老经常喝菊花茶还有抗衰老的作用,菊花茶也是一种保健养生茶,日常生活中可以多喝一些。

当然,食用菊花时,味苦的野菊花最好不要饮用;有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用;由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者和容易腹泻者不要喝

 

温馨小提示:

 

   国庆小长假就快到了,建议大家合理安排小长假期间的作息时间,充分享受小长假闲逸生活的同时,也能以饱满的精神投入到小长假结束后的正常工作中。